Bài 03: BÀI TẬP ĐỐT MỠ GIẢM CÂN NHANH NHẤT – GIẢM 20KG AN TOÀN | Top cardio to burn fat



LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao

Lựa chọn 1: MIỄN PHÍ: Các bước tham gia
1) Video – Youtube Phan Nữ Uyên Nhi : www.youtube.com/c/phannuuyennhi
2) Thông tin kiến thức:
Facebook page:
Instagram: www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
Group kín:
🤲🏻VietFitMom: Dự án trao đổi các kiến thức và bài tập miễn phí vì một cộng đồng phụ nữ Việt khoẻ đẹp và để kêu gọi gây quỹ cho phụ nữ nghèo doanh thu hoàn toàn để từ thiện.
Hiểu rõ hơn về quỹ VietFitMom và tại sao mình tạo nên nó:

Lựa chọn 2: Lớp huấn luyện nhóm GIẢM CÂN từ 5-10 bạn.

Lựa chọn 3: Lớp huấn luyện kèm 1:1 GIẢM CÂN.
Đạt mục đích thay đổi vóc dáng 2-4kg/ tháng. Từ bỏ thói quen xấu, yêu bản thân hơn. Sắp xếp cuộc sống thông minh. Kế hoạch nấu gì mua gì có sẵn list có thể in ra hàng ngày hàng tuần để kiểm tra ( check list ). Theo dõi sát sao và chặt chẽ chỉ một mình bạn. Lịch tập, menu ăn uống được lên kế hoạch dựa theo cá nhân bạn.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
Markvard – Markvard – Summer Wild(Out on Spotify)
ES_La La (Singin’ Like) – Elijah N
ES_Deserve It – BLAEKER
ES_Stays The Same – Gloria Tells
ES_Dive – Lvly
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:

Nguồn: https://2thegioi.com

Xem thêm bài viết khác: https://2thegioi.com/meo-vat

  • LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    ♥ KẾT BẠN NHÉ!
    ►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
    ►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
    ►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
    ►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
    ►Website: coming soon

    Phan Nữ Uyên Nhi May 21, 2020 7:37 am Reply
  • bắt đầu từ ngày 21.5.20

    n n May 21, 2020 7:37 am Reply
  • bài tập này e tập vào buổi sáng được không vậy mn

    Loan Bế May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Có ai tập mà bụng săn lại như mình không ????

    Khánh An May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Mình tập vào buổi nào trong ngày vậy chị

    Van Hai May 21, 2020 7:37 am Reply
  • 20 /5 /2020 cố gắng

    Ngọc Lê May 21, 2020 7:37 am Reply
  • day 1

    Tienn Tienn May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Chị ơi em mún hỏi là cái này có tác động đến eo nhiều k ạ :3 E bị béo toàn thân nhưng nhất là cái bụng :(((( Ngày đầu tiên tập ê hết ng lunnn -.-

    An Nguyễn Thị May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Có ai bây giờ mới bắt đầu tập kh

    Tùng Binn May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Chị ơi.chạy bộ có làm to chân ra k ạ.chứ e mới chạy có 3 tuần mà chân to hơn.mà e lại chạy nâng gót lên ạ

    Thùy Phạm May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Em có một nhóm chát chia sẽ bí quyết giảm cân củng như tập luyện , cùng nhau giảm cân nào, có ai than gia không, tham gia để có tý động lực cùng nhau giảm cân nào

    Yến Nhi Nguyễn Thị May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Mình tập thể dục hay bị đau ngực á mn không biết có sao không nữa

    ARMY VIETNAM JEON JUNGKOOK May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Ngày 1

    Phượng Bùi May 21, 2020 7:37 am Reply
  • 16/5/2020 – 1m54 – 52kg

    Mây May 21, 2020 7:37 am Reply
  • 16/5 chai do

    Thithuy Nguyen May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Bắt đầu thoi

    Thithuy Nguyen May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Chị với mọi người cho em hỏi, mik nhảy dây nhiều có làm trái chân với bắp chân của mình to lên không ạ?
    Em cảm ơn ạ

    Vân Anh Nguyễn May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Bắt đầu nào

    NHƯ Ý TRẦN May 21, 2020 7:37 am Reply
  • 15/5/20 49kg

    Lyn Pi Nguyễn May 21, 2020 7:37 am Reply
  • 14/05/2020 1m50 nặng 60kg
    1 thág sau sẽ quay trở lại🤚

    hương nguyễn thị thu May 21, 2020 7:37 am Reply
  • Hôm nay 14-5-2020
    Hiện tại 58kg
    1 tháng sau quay lại!

    Oanh Kiều May 21, 2020 7:37 am Reply
  • 55kg==》 47kg

    Yen Phan May 21, 2020 7:37 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *